作者：閔穎

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題，出現(xiàn)皺紋的根本原因，是皮膚的表面積，超過(guò)了皮下組織的面積，從而出現(xiàn)褶皺。那么祛除皺紋的最好辦法，是減少皮膚的表面積。第二好的方法是，增加皮下組織的體積，比如和我一樣跨入微胖界。

減低皮膚的表面積主要的決定因素，是皮膚的張力，舉個(gè)例子，我們用保鮮膜覆蓋在一個(gè)碗上。把四周繃緊的時(shí)候，保鮮膜面積逐漸接近碗口的面積，當(dāng)這兩個(gè)面積無(wú)限接近的時(shí)候，保鮮膜就是一個(gè)光滑的平面，這種光滑來(lái)源于保鮮膜自身的內(nèi)在張力，以及碗沿保鮮膜固定處帶來(lái)的張力，這兩個(gè)力缺一不可。類似的例子可以想象一下鼓的皮面。

皮膚張力的來(lái)源決定于皮膚結(jié)構(gòu)中的真皮層。真皮層分為真皮淺層和真皮深層兩部分。主要構(gòu)成成分有：細(xì)胞、纖維、基質(zhì)。

這些組成部分中，皮膚膠原纖維，彈力纖維和基質(zhì)。決定了皮膚的彈性。

這也是很多號(hào)稱可以去皺的化妝品的幾個(gè)作用靶點(diǎn)，比如說(shuō)補(bǔ)充皮膚膠原蛋白，改善皮膚彈力纖維，給皮膚增濕保水（這個(gè)是針對(duì)皮膚基質(zhì)成分）。這里我就不一一贅述了，我們來(lái)聊聊是什么生成了這些成分。

答案是：皮膚成纖維細(xì)胞。

皮膚成纖維細(xì)胞，生成了皮膚膠原纖維，彈力纖維和基質(zhì)。所以說(shuō)皮膚成纖維細(xì)胞的活力，以及功能，決定了皮膚皺紋的生成的早晚，以及嚴(yán)重程度。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，能改善皮膚成纖維細(xì)胞的活力以及功能的手段，有以下幾個(gè)方面可以著手，

第一，日常生活的改善

我一直強(qiáng)調(diào)，日常生活的改善，是身體健康的基礎(chǔ)，其中包括了，按時(shí)的高質(zhì)量的休息，有規(guī)律有節(jié)制的均衡飲食，每星期不低于3.5小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這是我們身體所有器官的細(xì)胞能夠改善功能和活力的最好辦法。皮膚成纖維細(xì)胞也是如此，我們可以見(jiàn)到很多有閑階層，皮膚狀態(tài)很好，而很多常年加班的人，皮膚狀態(tài)很差，就是這個(gè)道理。

第二，適量的皮膚保養(yǎng)品

皮膚保養(yǎng)品，并不是化妝品，皮膚作為人體器官中接觸氧氣最多的器官，對(duì)抗氧化自由基的侵襲，也就成了保護(hù)皮膚的重中之重，別理蝦青素、花青素、白藜蘆醇、茶多酚這些妖艷jian貨，來(lái)看抗氧化自由基的一王一后！，有興趣的朋友可以看一下。

第三，干細(xì)胞

干細(xì)胞是具有自我更新和分化潛能的一種細(xì)胞，因?yàn)槠淇煞只亩鄻有裕瑥亩粡V泛應(yīng)用于，抗衰老，提升臟器功能的領(lǐng)域，皮膚也不例外，這個(gè)不作為常規(guī)推薦，因?yàn)閮r(jià)格昂貴，土豪朋友們可以嘗試一下。

總結(jié)一下，對(duì)抗皺紋最關(guān)鍵的，是提高皮膚成纖維細(xì)胞的活性以及能力，主要方法還是要依靠良好的生活習(xí)慣。

皺紋是歲月的痕跡，在喜歡你的人眼里，你的每一條皺紋代表了你們一起度過(guò)的每段歲月。用一段我最喜歡的歌詞結(jié)束這次的回答：

多少人曾愛(ài)你青春歡唱的時(shí)辰

愛(ài)慕你的美麗 假意或真心

只有一個(gè)人還愛(ài)你虔誠(chéng)的靈魂

愛(ài)你蒼老的臉上的皺紋

題圖來(lái)自123RF圖庫(kù)