乳房是重要的性器官之一。女性乳房的大小、形狀和顏色存在個(gè)體差異。同一女性在不同的內(nèi)分泌調(diào)整時(shí)期，乳房也會(huì)發(fā)生明顯變化。

如果你的乳房具有如下特征，可能由以下原因?qū)е拢?/p>

罩杯變大

乳房主要由脂肪細(xì)胞構(gòu)成，外加一部分腺體組織，對(duì)雌激素和孕激素十分敏感。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的罩杯變大，很有可能由體重增加、懷孕、服用避孕藥，和/或者與月經(jīng)周期有關(guān)的激素變化導(dǎo)致。

一般情況下，罩杯變大是正常現(xiàn)象，買一個(gè)新的文胸即可。

乳房的大小由基因決定。有些研究認(rèn)為天生胸大的女性更易罹患乳腺癌，但證據(jù)尚不充分。

罩杯變小

減肥、雌激素水平降低、停用避孕藥，或即將絕經(jīng)都可能使罩杯縮小。

如果并非由以上原因?qū)е?，且同時(shí)伴有脫發(fā)、痤瘡，或面部毛發(fā)增多等癥狀，應(yīng)檢查是否患有多囊卵巢綜合征。

多囊卵巢綜合征的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與遺傳、代謝、腎上腺功能紊亂、下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常有關(guān)。患者睪丸素和脫氫表雄酮水平升高。

《英國(guó)癌癥雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，有某種特定基因的女性，每天喝三杯咖啡會(huì)使乳房縮小，超過三杯對(duì)乳房的影響則更加明顯。

形狀改變

乳房的形狀也由基因決定，但會(huì)隨時(shí)間的推移發(fā)生變化。

美國(guó)曼哈頓的乳外科專家Daniel Maman解釋道，女性哺乳之后，隨著年齡增長(zhǎng)，乳房韌帶會(huì)松弛，結(jié)締組織減少，皮膚失去彈性，從而造成胸下垂。

Maman表示，以下幾種方法可以延緩胸下垂：

• 終生使用質(zhì)量良好的文胸，可以有效對(duì)抗重力作用對(duì)乳房的影響；

• 避免由不當(dāng)節(jié)食導(dǎo)致的忽胖忽瘦，體重的起伏會(huì)拉扯皮膚，加重胸下垂；

• 多運(yùn)動(dòng)，尤其要鍛煉胸肌，例如做俯臥撐或胸部推舉，使乳房更挺拔。

顏色變化

Maman稱，一些乳腺癌可導(dǎo)致皮膚顏色改變和皮膚凹陷。

女性在懷孕時(shí)，乳頭和乳暈會(huì)變大、變暗。

中、老年女性的乳頭也會(huì)變得更暗，看起來更加腫脹。

出現(xiàn)腫塊或疙瘩

如果你在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊或者疙瘩，不用過于擔(dān)心。

美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授，婦產(chǎn)科醫(yī)生Lauren Streicher認(rèn)為，在月經(jīng)期，由于激素的變化，女性乳房出現(xiàn)纖維囊腫十分正常。

這樣的腫塊一般對(duì)稱出現(xiàn)，常見于腋窩下，和/或乳暈、乳頭處，可能會(huì)有輕重不定的痛感，尤其在月經(jīng)前。

如果發(fā)現(xiàn)，可以選擇就醫(yī)，但一般無(wú)需擔(dān)心。

乳房疼痛

很多原因都可導(dǎo)致乳房疼痛，但無(wú)需特別擔(dān)心：

• Streicher表示，雙側(cè)乳房疼痛經(jīng)常是由體內(nèi)激素變化，或者攝入過多的咖啡因?qū)е拢?/p>

• 經(jīng)前期綜合征、文胸不合適、或胸部外傷也會(huì)造成乳房疼痛；

• 長(zhǎng)期用一側(cè)肩膀背重物可引起持續(xù)數(shù)周的“肌肉壓痛”，很多女性將其誤認(rèn)為“乳房痛”；

• 缺鐵也可導(dǎo)致乳房疼痛。缺鐵和缺碘同時(shí)發(fā)生時(shí)，會(huì)影響甲狀腺激素的合成。2004年發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，在飲食中額外加入了6毫克碘補(bǔ)充劑后，有一半的女性乳房疼痛緩解。

需要注意的是：只有一側(cè)乳房疼痛可能是癌癥的征兆。

乳頭內(nèi)陷

如果你的乳頭一直“內(nèi)陷”，沒有發(fā)生新的變化，完全正常。

但如果你的乳頭一直是“凸”的，突然變“凹”，且不是因穿運(yùn)動(dòng)文胸等人為原因?qū)е拢枰⒓淳歪t(yī)，檢查是否患有乳腺癌。

乳頭溢液

很多情況會(huì)導(dǎo)致乳房溢液：

• 性刺激；

• 懷孕，懷孕后的乳房開始為哺乳做準(zhǔn)備，乳白色的溢液可以一直持續(xù)至“斷奶”后2年；

• 兩側(cè)乳頭出現(xiàn)溢液，常見于催乳素升高，通常發(fā)生在服用避孕藥或者五羥色胺再攝取抑制劑（抗抑郁藥）之后；

• 甲狀腺功能減退；

• 乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張（常見于絕經(jīng)后婦女）；

• 垂體瘤，這種良性乳頭狀瘤可以偶爾使乳頭產(chǎn)生血性分泌物。

Maman表示，如果只有一側(cè)乳頭產(chǎn)生血性溢液，且伴隨著皮膚變化和可疑的乳腺腫塊，有可能提示乳腺癌，需立即就醫(yī)。

“緊致”的乳房掩蓋早期癌癥

約有一半的女性擁有緊致的乳房——乳房?jī)?nèi)有更多的纖維質(zhì)或腺體組織。

她們?cè)诹钊肆w慕的同時(shí)，也有可能錯(cuò)過最佳的癌癥治療機(jī)會(huì)，影響預(yù)后。

因?yàn)楹窈裣袤w組織會(huì)掩蓋癌腫，使乳腺癌篩查（鉬靶x線檢查）無(wú)法發(fā)現(xiàn)早期癌癥。

Maman建議，首先一定要知道你的乳房是否緊致。如果是，可以選擇做核磁共振或者超聲波，以得到更真實(shí)的檢查結(jié)果。

Via：prevention.com

原標(biāo)題：10 Things Your Breasts Say About Your Health

翻譯：大蘇

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